انجمن دندانپزشکی کودکان ایران

  • تاریخ : ۲۷ام آبان ۱۳۹۷

کاهش وزن با معجون لاغری لیمو و عسل

بسیاری از محققان معتقدند با توجه به شیوه نادرست زندگی امروزی، خطر ابتلا به بیماری های بسیاری به ویژه چاقی، دیابت و بیماری های قلبی، به سرعت در حال افزایش است. بنابراین، ورزش به ویژه پیاده روی صبحگاهی یا دویدن، علاوه بر کاهش وزن، حفظ چابکی و چالاکی بدن در طول روز، خطر ابتلا به بیماری های مختلف را نیز کاهش می دهد. حال اگر همراه با پیاده روی صبحگاهی، یک معجون لاغری لیمو و عسل را به برنامه غذایی خود اضافه کنید، کاهش وزن شما دو برابر خواهد شد.

کاهش وزن با معجون لاغری لیمو و عسل

کاهش وزن با معجون لاغری لیمو و عسل

خواص دارویی موجود در لیمو سبب کاهش وزن شما می شود. لیمو (بدون قند) کاملا بدون کالری است. مصرف آب گرم با لیمو باعث می شود سوخت و ساز بدن افزایش و در نتیجه منجر به کاهش چربی بدن می شود، به این دلیل که، متابولیسم چربی در بدن بستگی به مقدار آب موجود در بدن دارد. زمانی که آب بیشتری می نوشید، می توانید چربی بیشتری بسوزانید، و آب لیمو نیز باعث تسریع در این عمل می شود. نوشیدن مخلوط یک لیتر آب (نه خیلی سرد نه خیلی گرم) با آب لیمو تازه در صبح، برای کاهش وزن و چربی بدن بسیار مفید است.

طرز تهیه معجون لاغری لیمو و عسل

مواد لازم برای تهیه معجون لاغری لیمو و عسل

  • لیمو یک تا دو عدد متوسط
  • عسل یک تا دو قاشق چای خوری
  • نعنا ۱۵ تا ۲۰ برگ
  • زنجبیل تازه یک قطعه کوچک (البته از پودر و یا عرق زنجبیل هم می توانید به عنوان جایگزین استفاده کنید)

طرز تهیه معجون لاغری لیمو و عسل

ابتدا آب داغ و عسل را با هم مخلوط کنید. حال برگ های نعنا را شسته و همراه با زنجبیل تازه پوست شده، خرد کنید. سپس لیمو را بشویید و لایه خیلی نازکی از سطح زرد رنگ پوست لیمو را با کارد بردارید و تا آن جا که ممکن است مواد سفید رنگ زیر آن را باقی بگذارید. سپس لیمو را به قطعات کوچک تر تقسیم کنید، حال زنجبیل، نعنا و قطعات لیمو را با دستگاه خردکن کاملا خرد کنید به حدی که شبیه یک خمیر شود. سپس آن را صاف کرده و در نهایت به مخلوط آب و عسل اضافه و میل نمایید. همچنین می توانید عصاره زنجبیل، نعنا و قطعات لیمو را با آبمیوه گیری گرفته و به مخلوط آب و عسل اضافه کنید.

این نوشیدنی فوق العاده خوش طعم و مفید است. حتی استفاده از آب لیمو و عسل، به تنهایی هم می تواند مفید باشد. نوشیدن این نوشیدنی هر روز صبح با معده خالی (ناشتا) و شب نیم ساعت قبل از خواب به کاهش وزن بدن کمک می کند.

 

همچنین بخوانید: تاثیر رازیانه بر کاهش وزن

 

خواص معجون لاغری لیمو و عسل

به کاهش وزن کمک می کند

مواد تشکیل دهنده موجود در این نوشیدنی به کاهش چربی بدن کمک می کند. همچنین این نوشیدنی، سرماخوردگی، مشکلات گوارشی و یبوست را تسکین می دهد.

باعث هضم بهتر غذا می شود

لیموترش غنی از پکتین است. پکتین که عمدتا در بخش سفید رنگ داخلی پوست مرکبات می باشد، به عنوان یک فیبر طبیعی باعث افزایش دفع مواد زاید از روده و در نتیجه هضم بهتر غذاها و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با دستگاه گوارش می شود. همچنین به علت دفع چربی ها موجب کاهش بیماری های قلبی عروقی نیز می گردد.

باعث افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود

لیمو باعث افزایش انرژی در بدن می شود. نه تنها خود لیمو بلکه عطر پوست لیمو به افزایش سطح انرژی کمک می کند. به غیر از این، سطح بالایی از ویتامین ث در لیمو یافت می شود که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و بدن را از بسیاری از انواع عفونت محافظت می کند.

شما از طعم این نوشیدنی لذت خواهید برد زیرا لیمو و عسل دو مزه کاملا متفاوت ترش و شیرین را در کنار هم دارند. اما به یاد داشته باشید که این نوشیدنی خیلی داغ نباشد، زیرا شروع به تولید گاز در معده می کند. شما می توانید این نوشیدنی را دو بار یا سه بار در یک روز بنوشید. در صورت تمایل، آن را برای یک روز کامل آماده کنید و در بطری بریزید و در خانه یا محل کار خود بنوشید. ورزش های فیزیکی همراه با این نوشیدنی، تاثیر بیشتری بر کاهش چربی دارد. علاوه بر این، وقتی کالری بیشتری مصرف می کنید، باید کالری اضافی بسوزانید، در غیر این صورت چاق می شود.

 

معجون لاغری

معجون لاغری را با خواص رفع گرفتگی صدا، لاغر کننده، چربی سوز، رفع اشتهای کاذب، بدون هیچ اسانس و افزودنی شیمیایی، از فروشگاه انجمن دندانپزشکی کودکان تهیه نمایید.

خرید معجون لاغری

  • تاریخ : ۲۷ام آبان ۱۳۹۷

فواید و مضرات رژیم غذایی خام خواری

اکثر افرادی که رژیم های غذایی خام خواری دارند، گیاهخوار هستند. اما در برخی از رژیم های غذایی خام خواری، محصولات لبنی غیر پاستوریزه، گوشت خام، تخم مرغ خام و سوشی نیز خورده می شود. اکثر مردم بر این باورند که باید غذاها را تا بیش از ۱۱۸ درجه فارنهایت پخته یا گرم کنند. اما افرادی که رژیم های غذایی خام خواری را دنبال می کنند، معتقدند که پخت و پز، آنزیم ها و بسیاری از مزایای غذایی را از بین می برد.

فواید و مضرات رژیم غذایی خام خواری

فواید و مضرات رژیم غذایی خام خواری

طرفداران رژیم های غذایی خام خواری می گویند که خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت و فشار خون بالا با خوردن غذاهای فرآوری شده، محصولات حیوانی، غذاهای پاستوریزه، و غذاهایی با مواد افزودنی شیمیایی افزایش یافته است. در هر حال، در این مقاله سعی شده است که تمام فواید و مضرات رژیم غذایی خام خواری را بررسی کنیم.

رژیم غذایی خام خواری

شما می توانید در رژیم غذایی خام خواری مواد غذایی زیر را بخورید که شامل:

  • میوه ها و سبزیجات
  • آجیل، حبوبات، و دانه ها
  • گیاهان و ادویه جات
  • در برخی از رژیم های غذایی محصولات غیر پاستوریزه لبنی، گوشت خام، تخم مرغ خام، و سوشی نیز خورده می شود.
  • در بعضی از رژیم های غذایی خام اجازه دارید که مقدار محدودی از غذاهای پخته مانند پاستا آب پز یا سیب زمینی پخته شده را بخورید. اما این غذاها باید کمتر از ۲۵٪ از کل غذاهای روزانه شما باشد.

گوشت خام در رژیم غذایی خام خواری معمولا ماهی و یا مرغ است. غذاهایی که در این نوع رژیم وجود دارد ممکن است مخلوط مواد خشک و یا آبدار باشند. نکته اصلی در رژیم غذایی خام خواری این است که حداقل ۷۵ درصد از مواد غذایی شما باید نپخته و یا خام باشند.

 

همچنین بخوانید: تغذیه‌ی سالم برای شروع یک رژیم گیاه خواری

 

فواید رژیم غذایی خام خواری

  • به عنوان یک رژیم غذایی سالم شناخته شده است، چرا که شامل مواد غذایی تازه می باشد. محدود کردن غذاهای فرآوری شده و مواد غذایی با افزودنی های شیمیایی نیز، یکی دیگر از مزایای عمده رژیم غذایی خام خواری محسوب می شود.
  • رژیم غذایی خام خواری غنی از فیبر است، زیرا بسیاری از میوه ها، سبزیجات و غلات را شامل می شود. رژیم غذایی خام خواری دارای مقدار زیادی از آنتی اکسیدان ها است، زیرا در این رژیم غذایی، به شدت بر روی مصرف میوه ها و سبزیجات تاکید می شود. به علاوه، آنتی اکسیدان ها به محافظت از سلول های آسیب دیده نیز کمک می کنند.
  • رژیم غذایی خام خواری برای افرادی که به پرخوری عادت دارند، بسیار مفید است چرا که این رژیم غذایی باعث کاهش وزن و کنترل تناسب اندام می شود.
  • رژیم غذایی خام خواری دارای مقدار محدودی از چربی های اشباع شده، حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان ها و دیگر مواد معدنی و ویتامین ها است، که به حفظ سلامت قلب کمک می کند.

مضرات رژیم غذایی خام خواری

  • اشکال عمده رژیم غذایی خام خواری این است که، رعایت تمام برنامه های غذایی و ماندن در این رژیم غذایی بسیار دشوار است.
  • از دیگر مشکلات عمده این رژیم غذایی صرف زمان زیاد برای خرید مواد غذایی است، چرا که عمده مواد غذایی این رژیم را میوه ها و سبزیجات شامل می شوند که حتما باید تازه استفاده شود.
  • در اکثر رژیم های غذایی خام خواری، استفاده از محصولات حیوانی بسیار محدود هستند، که ممکن است کمبود مواد معدنی و ویتامین (مانند ویتامین ب، کلسیم، آهن) را ایجاد کند. اگر شما در رژیم غذایی خام باشید، ممکن است مجبور باشید از داروهای ویتامین استفاده کنید.
  • خوردن گوشت خام و لبنیات غیر پاستوریزه خطر ابتلا به چندین عفونت را افزایش می دهد.
  • به گفته کارشناسان، رژیم غذایی خام خواری برای سلامت کودکان، مادران شیرده و یا زنان باردار مفید نمی باشد.

اثرات کوتاه مدت و بلند مدت رژیم غذایی خام خواری

رژیم غذایی خام خواری برای مدت کوتاهی مناسب است، زیرا حاوی مقدار زیادی غذای سالم و کم کالری است. اما حفظ این رژیم غذایی در بلند مدت بسیار سخت است. رژیم غذایی خام خواری برای بلند مدت واقع بینانه نیست زیرا تعداد غذاهایی که می توانید بخورید بسیار محدود است. برخی از کارشناسان تغذیه توصیه می کنند که رژیم غذایی خام خواری را برای کوتاه مدت، به منظور کاهش وزن اتخاذ کنید و بعد به آرامی رژیم غذایی سالم و معمول تری را داشته باشید.

 

عسل کوهستان

عسل طبیعی را با اطمینان از کیفیت و سلامت آن، از انجمن دندانپزشکی کودکان تهیه نمایید.

خرید عسل طبیعی

  • تاریخ : ۲۷ام آبان ۱۳۹۷

کمبود اعتماد به نفس در کودکان

کودکانی که کمبود اعتماد به نفس دارند، شیوه های رفتاری خاص و مشترکی از خود بروز می دهند، این کودکان در بحث های گروهی کمتر شرکت می کنند. هنگامی که برای سرگرمی کاری به آن ها پیشنهاد می شود بیشتر وقت ها بلافاصله می گویند من نمی توانم حتی قبل از آن که کاری از آن ها بخواهند. در طول بازی گروهی این کودکان به ندرت خواسته شخصی خود را بیان می کنند و رغبتی به استفاده از اسباب بازی ها ندارند.

کمبود اعتماد به نفس در کودکان

کمبود اعتماد به نفس در کودکان

این کودکان در شرایطی که در تعارض قرار می گیرند بیشتر وقت ها فوری کوتاه می آیند و مظلوم واقع می شوند. به ندرت اتفاق می افتد کودکانی که کمبود اعتماد به نفس دارند خلاقیت نشان دهند. آن ها هرگز افکار خود را عملی نمی کنند. به طور کلی خیلی آرام رفتار می کنند، گوشه گیر هستند و خیلی کم از خودشان به دیگران خبری می دهند. اگر کودکی این مسائل را داشت دچار کمبود اعتماد به نفس است.

تظاهر به داشتن اعتماد به نفس

طبیعی است وقتی کودکی در گروه، دلقک بازی از خود در می آورد تا توجه دیگران را به خود جلب کند، رفتار او نشانه هایی از کمبود اعتماد به نفس در خود دارد رفتارهای غیر عادی بسیاری در این زمینه بیشتر وقت ها به این معنی است کودک اعتماد کمی به توانایی های خود دارد، البته تشخیص کمبود اعتماد به نفس در رفتارهای دلقکی سخت تر است تا در رفتار کودکان خجالتی، مربی فقط هنگامی می تواند به کودک کمک کند که معنی رفتارش را درست درک کرده باشد. در این مواقع گفت و گو و مشورت با پدر و مادر بسیار سودمند است.

 

همچنین بخوانید : اعتماد به نفس در کودکان

 

زمینه روانی

بیشتر ریشه های کمبود اعتماد به نفس در کودکان، شبیه ریشه های کمرویی و هراس در آن هاست.

چگونه یک کودک اعتماد به نفس بیشتری به دست می آورد؟

عشق به کودک، حمایت روحی و روانی و پذیرش او، بهترین منبع رشد اعتماد به نفس سالم برای کودک است. به خصوص مربی باید بیشتر به کودکانی که از کمبود اعتماد به نفس رنج می برند، جرات داده شود و برای کاری که انجام می دهند، مورد تشویق قرار گیرند. اگر کودکی شروع به نشان دادن رفتارهایی از ابتکار شخصی و استقلال می کند به او کمک کنید که تجربه های موفقیت آمیز کسب کند، او به این وسیله استعدادهایش را شکوفا می سازد. ویژگی های خوب هر کودکی را کشف کنید و اجازه دهید در آن زمینه ها تایید و پذیرش دیگران را تجربه کند. از این راه کودک از مربی و کودکان دیگر احساس خوشایندی پیدا می کند و خیلی زود در شرایطی قرار می گیرد که می تواند بیشتر اعتماد به نفس خود را رشد بدهد.

 

پودر قوتو

پودر قوتو را با خواص نیروبخش، رفع ضعف و بی حالی، انرژی زا، تقویت حافظه، تقویت کننده عمومی بدن، بدون هیچ اسانس و افزودنی شیمیایی، از فروشگاه انجمن دندانپزشکی کودکان تهیه نمایید.

خرید پودر قوتو

  • تاریخ : ۲۶ام آبان ۱۳۹۷

مناسب ترین روش های صرفه جویی در مصرف آب در سرویس بهداشتی

توالت شما احتمالا بیش از حد مورد نیاز آب مصرف می کند ولی با صرف ده دقیقه وقت می توانید کاری کنید که هنگام استفاده از سیفون از مصرف اضافی آب خودداری شود.

در مورد توالت

با هر بار کشیدن سیفون بین ۱۹ تا ۲۶ لیتر آب مصرف می شود ولی اگر مخزن آب برای توالت داشته باشید. به راحتی می توانید این مقدار را بین ۱۵ تا ۴۰ درصد کاهش دهید. آسان ترین راه این است که چیزی در داخل مخزن قرار دهید تا ظرفیت آن را کاهش دهد. یک چنین وسیله ای می تواند مصرف آب سالانه شما را هزاران لیتر کاهش دهد و شما حتی وجود آن را در آن جا هیچ گاه احساس نخواهید کرد. از آجر برای این کار استفاده نکنید. خرده های شکسته شده آن ممکن است به سیستم لوله کشی صدمه بزند.

روش های صرفه جویی در مصرف آب در سرویس بهداشتی

روش های صرفه جویی در مصرف آب در سرویس بهداشتی

چه کار باید کرد؟

بطری پلاستیکی در مخزن توالت قرار دهید. بطری های کوچک آبمیوه بطری های مایع ظرفشویی یا بطری های صابون مایع برای این کار مساعد هستند.

برچسب بطری ها را کنده و آن ها را با آب پر کرده درش را بسته و داخل مخزن قرار دهید. برای پایین نگه داشتن آن می توانید چند قطعه سنگ در داخل بطری قرار دهید. دقت کنید که بطری مکانیزم کار سیفون را به هم نزند. ممکن است که مجبور باشید اول با اندازه های مختلف بطری هایی را آزمایش کنید. توالت های مختلف مقادیر متفاوت آب برای کار موثر سیفون نیاز دارند.

صرفه جویی ۴ تا ۸ لیتر به ازای هر بار استفاده از سیفون

با یک کیسه جابه جایی آب در داخل مخزن قرار دهید. این کیسه ها انحصارا برای جا به جایی آب مخزن توالت طراحی شده اند. فقط یکی از آن ها را با آب پر کرده و داخل مخزن قرار دهید.

ممکن است مجبور باشید برای تعیین مقدار آب لازم درون کیسه دست به آزمایشی بزنید. باز هم در اینجا مقدار آبی که شما می توانید جا به جا کنید بدون این که مکانیزم کار سیفون به هم بخورد بستگی به نوع توالت دارد.

بعضی از آن ها را می شود از شرکت آب منطقه به طور رایگان دریافت کرد یا از فروشگاه های لوازم لوله کشی و یا مصالح ساختمانی به قیمت های ناچیزی خریداری کرد.

 

همچنین بخوانید : درمان هایی برای بچه هایی که دیر رشد می کنند

 

حتی با استفاده از یک بطری پلاستیکی می شود مقدار زیادی آب صرفه جویی کرد. اگر به طور متوسط از سیفون یک توالت روزانه ۸ بار استفاده شود ۳۰ تا ۶۰ لیتر آب در روز صرفه جویی می شود. ۲۱۰ تا ۴۲۰ لیتر در هفته، ۱۱۰۰۰ تا ۲۲۰۰۰ لیتر در سال، اگر فقط ۱۰۰۰۰ نفر از این گونه وسایل ساده استفاده کنند صرفه جویی در آب معادل ۱۱۰ تا ۲۲۰ میلیون لیتر می شود. اگر ۱۰۰ هزار نفر این کار را بکنند خودتان تصورش را بکنید.

اگر درصدد خریداری توالت تازه ای هستید!

جدیدترین دفع فضولات انسانی توالت های دارای سیفون های خیلی کم مصرف می باشد که ۲ تا ۶ لیتر آب با فشار زیاد و در بعضی موارد هوای کمپرس شده به جای حجم زیاد آب در فشار اتمسفری مورد استفاده قرار می دهد. این توالت از فشار آب موجود در لوله های خانه بهره می گیرد. برعکس توالت های معمولی که مخزن را با آب پر کرده و فشار را از دست می دهند، فشار را در بالاترین حالت نگه می دارد تا بتواند به هنگام عمل داخل کاسه توالت با جهش فوران کند.

 

۰۹۱۲۰۰۰۹۸۰

برای دریافت مشاوره و یا اطلاعات بیشتر  می توانید از طریق آی دی تلگرام و یا تماس با شماره تلفن فوق اقدام نمایید.

 @attarak_ad

 

  • تاریخ : ۲۶ام آبان ۱۳۹۷

درمان های طبیعی بیماری های ناشی از کمبود تغذیه در کودکان

راشیتیسم

پزشکان سالیان درازی است تشخیص داده اند که راشیتیسم در نتیجه تغذیه ناقص و یا به عبارت دیگر بر اثر تغذیه غلط کودک عارض می شود. مهمترین علت این بیماری در استخوان های کودک مشهود است با این حال این بیماری تنها یک عارضه استخوانی نیست بلکه عضلات، اعصاب و سایر دستگاه ها را نیز مبتلا می سازد و به آن ها آسیب می رساند.

بیماری های ناشی از کمبود تغذیه در کودکان

بیماری های ناشی از کمبود تغذیه در کودکان

رایج ترین علایم اولیه آن عرق ناحیه سر، بی قراری در شب، یبوست، تاخیر در بیرون آمدن دندان ها و خرابی آن ها و پیدا شدن دانه های تسبیح مانند روی دنده هاست که به صورت برجستگی هایی روی قوس دنده ها در محل اتصال غضروف با استخوان به ردیف دیده می شوند که پس از چندی در نتیجه سخت شدن استخوان ها تغییر شکل هایی ایجاد می کنند. در قفسه سینه دو شیار پیدا می شود که یکی از بالا به پایین قرار دارد و دیگری گرداگرد بدن را فرا می گیرد و به کودک منظره سینه کبوتری می دهد.

سر کودک پهن و مربع شکل می شود. ستون مهره ها معمولا منحنی و خمیده است. ساق پاها به طرف داخل خم می شوند به طوری که زانوهای کودک در موقع راه رفتن با یکدیگر برخورد می کند یا بالعکس به سمت خارج خم می شوند. استخوان های بازو نیز ممکن است خم شوند. یکی از علایم مهم و اولیه بیماری تورم قوزک و مچ دست است. معمولا حالت زکام نیز وجود دارد.

درمان راشیتیسم

اگر راشیتیسم به طور صحیح درمان شود کودک مبتلا از این بیماری نجات خواهد یافت. رژیم صحیح و مناسب، هوای آزاد، حمام آفتاب و هوا (در صورتی که آفتاب میسر نباشد از نور خورشید مصنوعی استفاده شود) تندرستی را به بیمار باز خواهد گرداند. راشیتیسم به انسان می آموزد که وقتی عناصر لازم به بدن نرسد چه مشکلاتی پیش خواهد آمد و در ساختمان دستگاه ها و استخوان بندی او چه عوارضی روی خواهد داد. با آن که راشیتیسم و اسکوربوت می توانند ارتباط خود را با موضوع فوق به خوبی نشان دهند با این حال حرفه پزشکی مصرانه از آموختن این مطلب که سایر بیماری های زمان کودکی نیز حاصل تغذیه غلط و ناسالم اند خودداری می کند.

 

همچنین بخوانید : قوانین شاد زیستی و شادکامی

 

اسکوربوت

اسکوربوت نیز بیماری دیگری است که در نتیجه کمبود مواد لازم به کودکان دست می دهد. بیماری اسکوربوت غالبا با روماتیسم و فلج اشتباه می شود. این بیماری با احساس درد در هنگام حرکت، ورم قسمت های انتهایی بدن، خونریزی از لثه و اغلب فلج یک یا دو دست یا پا و بروز لکه های سیاه یا آبی در بدن شناخته می شود. کمبود مواد خوراکی تازه در غذای روزانه یکی از علل ایجاد این بیماری است.

درمان اسکوربوت

اسکوربوت بیماری است که به کودکان غنی و فقیر به طور یکسان حمله می کند زیرا این بیماری در نتیجه کمبود غذا از لحاظ کمیت حاصل نمی شود بلکه به سبب نقصان املاح معدنی آلی لازم برای تامین سلامت و نیروی حیاتی عارض می گردد. کودکانی که با رژیم غذایی مخصوص و یا شیر تغلیظ شده تغذیه می شوند بیش از همه استعداد ابتلای به این بیماری را دارند زیرا تقریبا این گونه غذاها فاقد املاح معدنی آلی حیات بخش هستند که به فراوانی در شیر تازه، میوه تازه، سبزی ها وجود دارند. هنگامی که بیماری سر رسد باید کودک را طبق برنامه غذایی تغذیه کنند. به علاوه در فواصل غذاها مقدار زیادی آب و آب پرتقال و آب سبزی های تازه به او بدهند. هوای پاک و آفتاب نیز بهبود کودک را تسریع می بخشند.

 

عرق بادرنجبویه

عرق بادرنجبویه را با خواص تقویت مغز و اعصاب و حافظه و قلب، بازکننده رگ های قلب، تقویت حواس پنجگانه، درمان خستگی های روحی عصبانیت و بی حوصلگی، سردردهای عصبی و تنگی نفس، ضد استفراغ دوران بارداری، درمان کابوس شبانه، بدون هیچ اسانس و افزودنی شیمیایی، از فروشگاه انجمن دندانپزشکی کودکان تهیه نمایید.

خرید عرق بادرنجبویه

  • تاریخ : ۲۶ام آبان ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ پویا بیاتی سیصد و سیزده

ترانه جدید و زیبا و معنوی پویا بیاتی بنام سیصد و سیزده را از آپ موزیک بشنوید

شعر : احسان رشیدی / آهنگسازی : پویا بیاتی / تنظیم کننده : مهران باقری

Exclusive Song: Pouya Bayati | 313 With Text And Direct Links In UpMusic

Pouya Bayati 313 دانلود آهنگ پویا بیاتی سیصد و سیزده

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

خواب دیدم منو بغل کردی مثل ابر بهار تر بودم

♬♫♪♭
خواب دیدم منم یکی از اون سیصد و سیزده نفر بودم

♬♫♪♭
عشق تو حرف قطره و دریاست کی میدونه چی از تو فهمیده

UpMusicTag دانلود آهنگ پویا بیاتی سیصد و سیزده
خوش به سعادت اونی که حتی یه بار توی خوابم شده تو رو دیده

♬♫♪♭
برگرد دیگه بغضی نمونده که نشکنه از دوری دیگه صبری نمونده از این محجوری

♬♫♪♭
دیگه وقتی تو رو نیبینم چه غم از کوری برگرد به خدا تو از این دل خسته خبر داری

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

پویا بیاتی سیصد و سیزده

دانلود آهنگ پویا بیاتی سیصد و سیزده

  • تاریخ : ۲۶ام آبان ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ جدید محسن ابراهیم زاده سیم آخر

موزیک جدید و بسیار شنیدنی خواننده خوب و جوان محسن ابراهیم زاده بنام  سیم آخر با دو کیفیت و متن ترانه از آپ موزیک

شعر و آهنگسازی : محسن ابراهیم زاده / تنظیم کننده : مصطفی مومنی

Exclusive Song by : “Mohsen EbrahimZade | Sim Akhar” With Text And Direct Links In UpMusic

mohsen دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده سیم آخر

متن آهنگ سیم آخر از محسن ابراهیم زاده

♪♪♫♫♪♪♯

غم زد به این دلم ، با دم نمیزنم

از هر چی بِکنم ولی از فکرت دل نمیکَنم

چطوری دلت اومد دل کندی رفتی

♪♪ شعر و آهنگسازی : محسن ابراهیم زاده ♪♪

تو با رفتن دین و دنیامو گرفتی

UpMusicTag دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده سیم آخر

زندگیمو خیلی مشکل کردی رفتی

این دلم حالا حالا ها دیگه دل نمیشه

هر باز میگم این دیگه آخریشه

زدم به سیم آخر که دیگه تنها باشم همیشه

♪♪♫♫♪♪♯

محسن ابراهیم زاده سیم آخر

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده سیم آخر

  • تاریخ : ۲۶ام آبان ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ مرتضی پاشایی نفسمی

امشب ترانه ای دیگر از مرتضی پاشایی بنام نفسمی را از آپ موزیک دانلود کنید

شعر : مهرزاد امیرخانی / آهنگسازی : مرتضی پاشایی / تنظیم کننده : مهدی حسنی

Exclusive Song: Morteza Pashaei | Nafasami With Text And Direct Links In UpMusic

Morteza Pashaei Nafasami دانلود آهنگ مرتضی پاشایی نفسمی

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

متن ترانه »

همین که با منی راضیم فقط پیش من بمون با تو خوبه حالم
غم ندارم و عاشقت شدم شکیم ندارم ببین چه بی قرارم ♩♬♫♪
تو واسه من همه کسی آخه واسم تو نفسی ♩♬♫♪

UpMusicTag دانلود آهنگ مرتضی پاشایی نفسمی
تو رو خدا داده به من چه خوبه غم نداره دل من
نمیدونم که میدونی چجوری من دیوونتم  ♩♬♫♪
میمیرم از خوشی اگه بگی دوسم داری تو یکم ♩♬♫♪

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

مرتضی پاشایی نفسمی

دانلود آهنگ مرتضی پاشایی نفسمی

  • تاریخ : ۲۶ام آبان ۱۳۹۷

لیکن اسکلروز یا لیکن اسکلروزیس شرایطی غیر معمول است که طی آن پوست تکه تکه و سفید رنگ شده و نسبت به پوست نرمال کمی نازک تر می شود. لیکن اسکلروز می تواند هر بخشی از بدن را تحت تاثیر قرار دهد، اما اغلب در پوست نواحی فرج یا ولو در زنان، پوست آلت تناسلی در مردان یا پوست پیرامون مقعد اتفاق می افتد. همه افراد می توانند به لیکن اسکلروزیس مبتلا شوند، اما خانم هایی که در دوران بعد از یائسگی قرار دارند، بیشتر در خطر ابتلا به لیکن اسکلروز هستند. برخی اوقات لیکن اسکلروز خود به خود بهبود می یابد و لازم به درمانی خاص نخواهد بود. اگر به درمان نیاز داشتید، پزشک به شما گزینه هایی را پیشنهاد می کند، تا ظاهر پوست شما کمی به حالت طبیعی بازگردد و تمایل به زخم شدن نیز کاهش یابد.

شما همچنین می توانید به مقاله های سرمازدگی پوست یا سرماسوزک چیست؟، مشکلات پوستی ناشی از نور خورشید و علت و درمان تاول پوستی که توسط سایت انجمن دندانپزشکی کودکان تهیه شده است، مراجعه کنید.

علائم لیکن اسکلروز

لیکن اسکلروزیس

برخی اوقات، موارد خفیف لیکن اسکلروز سبب بروز علائم خاصی نمی گردد. وقتی فرد به لیکن اسکلروز مبتلا شود، علائم لیکن اسکلروز عبارت است از:

  • خارش یا در برخی مواقع خارش شدید
  • احساس درد و ناراحتی
  • لکه های سفید روی پوست
  • نواحی چروکیده
  • کبودی نواحی آسیب دیده
  • در موارد شدید خونریزی و تاول و یا زخم
  • درد و سوزش هنگام رابطه جنسی

برای درمان لیکن اسکلروز چه وقت باید به پزشک مراجعه کرد؟

  • اگر دچار علائم شایع لیکن اسکلروزیس شدید، باید فورا به پزشک مراجعه کنید.
  • اگر تشخیص لیکن اسکلروز در مورد شما داده شود باید هر ۶ تا ۱۲ ماه به پزشک مراجعه کرده تا تغییرات پوستی یا عوارض جانبی درمان لیکن اسکلروز مورد بررسی قرار گیرد.

علل لیکن اسکلروز:

علت دقیق لیکن اسکلروز مشخص نیست. فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی یا عدم تعادل هورمونی می تواند در ایجاد لیکن اسکلروز دخیل باشد. آسیب پوستی قبلی در بخش خاصی از پوست می تواند احتمال لیکن اسکلروزیس در آن موضع را افزایش دهد.

نکته مهم:

  • بیماری پوستی لین اسکلروز مسری نیست و نمی تواند از طریق رابطه جنسی منتقل شود.

لیکن اسکلروزیس اغلب در زنانی اتفاق می افتد که در دوران بعد از یائسگی قرار دارند، اما لیکن اسکلروز در مردان و کودکان نیز اتفاق می افتد. در زنان لیکن اسکلروز ولو شایع است و معمولا لیکن اسکلروز ناحیه فرج را در بر می گیرد. پسران و مردان ختنه نشده بیشتر در خطر لیکن اسکلروز هستند، زیرا لیکن اسکلروز در مردان عموما پوست ختنه گاه را تحت تاثیر قرار می دهد.

  • علائم لیکن اسکلروز در کودکان می تواند تا زمان بلوغ بهبود یابد.

عوارض لیکن اسکلروز

بیماری پوستی

عوارض و مشکلات لیکن اسکلروز:

سرطان پوست به ندرت در نواحی آلوده به لیکن اسکلروزیس اتفاق می افتد. هر چند لیکن اسکلروزیس علتی برای بروز سرطان نمی باشد. خانم های مبتلا به لیکن اسکلروز ولو در ناحیه فرج در خطر ابتلا به سرطان ناحیه فرج هستند. اما درمان پایدار با کورتیکواستروئیدهای موضعی می تواند این ریسک را تا حد زیادی کاهش دهد.

  • لیکن اسکلروز در زنان: موارد لیکن اسکلروز شدید سبب می شود، رابطه جنسی برای خانم ها بسیار دردناک شود، زیرا خارش و زخم سبب می شود، دهانه واژن به درستی باز نشود و این نکته بر رابطه جنسی در زنان و میل جنسی تاثیر می گذارد. علاوه بر این تاول های ایجاد شده روی پوست دستگاه تناسلی خارجی زنان، ناحیه تناسلی را نسبت به هر گونه فشاری حساس می کند.
  • لیکن اسکلروز در مردان: لیکن اسکلروز در مردان به ندرت سبب سخت شدن و نازک شدن پوست ختنه گاه در مردان ختنه نشده یا آلت تناسلی مردان می گردد. لیکن اسکلروز در مردان همچنین می تواند مشکلاتی را در طول نعوظ و حین ادرار کردن ایجاد کند.

آمادگی برای ملاقات با پزشک جهت درمان لیکن اسکلروز:

اگر شما علائم شایع لیکن اسکلروز را دارید، باید از پزشک وقت ملاقات بگیرید. پزشک ممکن است شما را به متخصص بیماری های پوستی ارجاع دهد. در ادامه اطلاعاتی وجود دارد که می تواند به شما در هنگام ملاقات با پزشک کمک کند.

  1. قبل از ملاقات با پزشک لیستی از علائم خود و مدتی که علائم وجود داشته تهیه بفرمایید.
  2. تمامی داروهای مصرفی خود را لیست بفرمایید.
  3. در مورد سایر مشکلات و بیماری زمینه ای خود به پزشک اطلاع دهید.

پزشک نیز جهت تشخیص لیکن اسکلروز سوالاتی را از شما خواهد پرسید. برخی سوالات احتمالی عبارت است از:

  1. شدت درد و مشکلات شما چقدر است؟
  2. آیا متوجه خونریزی شده اید؟
  3. آیا در حین ادرار یا حرکات روده احساس درد دارید؟
  4. آیا در طول رابطه جنسی درد دارید؟
  5. آیا آسیب های قبلی می تواند در این میان تاثیر داشته باشد؟
  6. آیا برای درمان لیکن اسکلروز، اقدامی را انجام داده اید؟

آزمایشات و تشخیص لیکن اسکلروز:

پزشک بر اساس موارد زیر لیکن اسکلروزیس را تشخیص می دهد:

  • معاینه فیزیکی
  • نمونه برداری از بخش آسیب دیده و بررسی آن زیر میکروسکوپ

درمان لیکن اسکلروز

لیکن اسکلروز

اگر ناحیه تناسلی با جنیتال بر اثر لیکن اسکلروز آسیب ندیده باشد، شما نیازی به درمان نخواهید داشت، مخصوصا اگر علائمی نداشته باشید، در این شرایط لیکن اسکلروزیس می تواند خود به خود بهتر شود. اگر شما در نواحی تناسلی و جنیتال یا مقعد دچار لیکن اسکلروز باشید، یا اگر بیماری پوستی لیکن اسکلروز در سایر بخش های بدن پیشرفت کرده باشد، پزشک به شما درمان هایی را توصیه خواهد کرد. درمان لیکن اسکلروز به کاهش خارش، بهبود ظاهر پوست و کاهش زخم کمک می کند.

۱- داروهای کورتیکواستروئید برای درمان لیکن اسکلروز:

پماد ها یا کرم های کورتیکواستروئید معمولا در موارد لیکن اسکلروز نسخه می شود. ابتدا شما به طور روزانه از پمادها یا کرم های کورتیزونی روی پوست آسیب دیده استفاده می کنید. بعد از چند هفته پزشک احتمالا توصیه می کند که تنها ۲ بار در هفته از این دارو ها استفاده کنید، تا از عود بیماری پوستی لیکن اسکلروز پیشگیری شود.

  • پزشک عوارض جانبی مرتبط با مصرف طولانی مدت کورتیکواستروئیدها را در شما چک خواهد کرد، علائمی مانند نازک شدن بیشتر پوست.

۲- سایر انتخاب های درمانی برای درمان لیکن اسکلروز:

اگر کورتیکواستروئیدها به خوبی عمل نکند، یا اگر به درمان طولانی مدت برای لیکن اسکلروز نیاز باشد، سایر انتخاب های درمانی عبارت است از:

  • داروهای تنظیم کننده ایمنی مانند تاکرولیموس و پیکرولیموس
  • درمان با استفاده از اشعه فرابنفش: البته برای مواردی که نواحی غیر از دستگاه تناسلی درگیر باشد.

نکات مهم:

  • هورمون های جنسی موضعی نیز در گذشته برای درمان لیکن اسکلروزیس استفاده می شده است، اما تحقیقات اخیر نشان می دهد، این داروها چندان موثر نیست.
  • برداشت پوست ناحیه ختنه گاه برای درمان لیکن اسکلروز در مردان در موارد شدید و پیشرفته می تواند موثر باشد.
  • برای درمان لیکن اسکلروز در خانم ها جراحی ناحیه جنیتال و ناحیه مقعد عموما توصیه نمی شود، زیرا احتمال عود بیماری پوستی لیکن اسکلروز وجود دارد.
  • به هنگام ملاقات با پزشک متخصص پوست یا متخصص زنان از نحوه و دفعات ملاقات با پزشک به منظور پیگیری تاثیرات درمان لیکن اسکلروز و تغییرات پوستی آگاه شوید. عموما توصیه می شود هر ۶ تا ۱۲ ماه یک بار به منظور پیگیری درمان لیکن اسکلروز به پزشک مراجعه کنید.

انجمن دندانپزشکی کودکان

درمان بیماری پوستی لیکن اسکلروز

۵ (۱۰۰%) ۳ votes

: این مطلب را به اشتراک بگذارید

  • تاریخ : ۲۶ام آبان ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ احمد صفایی سرخوش

هم اکنون ترانه زیبای احمد صفایی بنام سرخوش را با دو کیفیت عالی دانلود کنید

Exclusive Song: Ahmad Safaei | Sarkhosh With Text And Direct Links In UpMusic

Ahmad Safaei Sarkhosh دانلود آهنگ احمد صفایی سرخوش

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

هر وقت که میبینمت سرخوشم با تو می ارزه که دیوونه شم
♬♫♪ از زمین و زمان جدا بشم چون با تو خوشم خوشم خوشم خوشم ♬♫♪
عشق تو هر لذتیو پوچ کرد برام بی تو هر شیرینی ای زهره برام

UpMusicTag دانلود آهنگ احمد صفایی سرخوش
♬♫♪با تو جهنمم بهشته برام چون با تو خوشم خوشم خوشم خوشم ♬♫♪
عشقت یه دنیا آرامشو تقدیم کرد قلبمو احساسمو تسخیر کرد
شبانه روزمو یکی کرد

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

احمد صفایی سرخوش

دانلود آهنگ احمد صفایی سرخوش